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活動假牙是一種常見的牙齒修復方式，為了確保其使用效果和壽命，正確的保養非常重要。以下是一些保養活動假牙的方法：
每日清潔：每天使用刷牙劑和軟毛牙刷輕輕刷洗活動假牙，包括假牙底座、金屬鉤和橡膠墊。清潔時注意不要用力過猛，以免損壞假牙。

活動假牙的清潔與衛生是維持口腔健康的重要一環。以下是一些保持活動假牙清潔與衛生的方法：
每日刷洗：每天早晚使用軟毛牙刷和無磨損牙膏輕輕刷洗假牙。請特別注意清潔假牙的接觸面和連接件，以去除食物殘渣和細菌。

植牙是現代醫學科技進步的成果之一，它可以讓失去的牙齒得到有效的修復，並且與天然牙齒一樣健康美觀。如果你因為缺牙而感到不自信，或是因為嘴裡的牙齒問題而影響到日常生活，那麼植牙就是你的最佳選擇。那麼，什麼是植牙過程呢？簡單來說，植牙過程就是將人工牙根植入上顎或下顎骨骼中，取代缺牙的一種手術。整個過程需要醫生對患者進行全面檢查，瞭解病史和現有的口腔情況，以確定患者是否適合進行植牙手術。在植牙手術當天，醫生會先給患者麻醉，並使用掃描和影像技術來確定植牙的位置和大小。然後，醫生會開始手術，將人工牙根植入骨骼中，並進行止血、消炎等相關處理。植牙手術之後，患者需要遵守特定的恢復期限，這樣才能確保植牙的成功。在手術當天，患者需要避免運動或重物的提起，並且冰敷患處，以減輕疼痛和腫脹。患者還需要注意口腔衛生，定期檢查和拆線，以確保植牙的恢復和修復。最後，植牙可以讓你擁有健康美麗的牙齒，重獲自信和美好的生活。如果你想瞭解更多有關植牙過程的資訊，可以向你的牙醫或口腔專家請教。

「預防勝於治療：我學會了如何避免牙周病」

應避免食用的食物導致的牙周病

大學時期，我經常吃甜食和高油脂的食物，經常晚睡熬夜，忽略了自己的口腔健康。當我和女友約會時，她總是不肯和我接吻，讓我很尷尬。直到有一天，我去看牙醫，才發現自己已經罹患了嚴重的牙周病。牙醫告訴我，我的牙周病是由於我長期食用高糖、高油脂、高鹽牙齒矯正的食物所導致的，這些食物會破壞牙齒和牙齦的健康，引發牙周病。牙醫說，要治療牙周病，首先需要戒掉這些不良的飲食習慣，改善自己的生活方式。在牙周病治療期間，牙醫還告訴我需要注意的一些食物，應該避免食用，以減少對口腔健康的影響。首先是含糖飲料，如汽水、果汁等，這些飲料中的糖分會滋生口腔中的細菌，破壞口腔健康。其次是高鹽食物，如速食麵、鹹豆漿等，這些食物會讓口腔中的組織變得脆弱，容易受到疾病的侵害。還有高脂肪食物，如炸雞、漢堡等，這些食物會增加口腔中的細菌和炎症的風險。